秋になると甘くてホクホクのかぼちゃがおいしい季節ですね。愛犬もキッチンでじっとかぼちゃを見つめ、「少しちょうだい！」と言いたげな様子を見せることはありませんか？犬にかぼちゃを与えても安全なのか、毎日食べても大丈夫なのかなど、疑問に思ったことがある方も多いのではないでしょうか。この記事では犬とかぼちゃについて、獣医師監修の情報や最新の研究をもとに詳しく解説します。日本で一般的に食べられる西洋かぼちゃ（いわゆる日本の「かぼちゃ」）を前提に、適切な与え方や期待できる効果、注意点までまとめました。
初めに結論をお伝えすると、かぼちゃは犬に与えても大丈夫な野菜の一つです。かぼちゃは犬用のビスケットやケーキなど市販のおやつにもよく使われており、茹でただけでも自然な甘みがあるため多くのワンちゃんが好む食材です。さらにβカロテン（ビタミンA源）やビタミンC・E、そして腸内環境を整える食物繊維など栄養素も豊富で、愛犬の健康維持に役立つ点も魅力です。とはいえ、健康によい食べ物でも量や与え方を間違えると逆効果になることがあります。本記事を読み進めて、正しいかぼちゃの与え方と効果を確認してみましょう。
リーアンドポルは、新鮮なかぼちゃを使用するのはもちろん、飼い主様の最大の悩みであるスケソウダラの犬おやつに含まれる塩分と骨を24時間以上かけて徹底的に取り除き、愛犬に健康的なおやつを提供するために絶えず努力しています。
犬かぼちゃ食べれる？
はい、犬はかぼちゃを食べても大丈夫です。かぼちゃには犬に害となる成分は含まれておらず、適量であれば安心して与えられる食材です。むしろ栄養価が高く、上手に取り入れれば愛犬の健康をサポートできます。実際に私も愛犬のおやつに茹でたかぼちゃを時々利用しています。かぼちゃは茹でるだけで十分に甘みが感じられるため、甘党のワンちゃんへのごほうび代わりにもぴったりです。
主な栄養と健康メリット（100g中)
- βカロテン：約3900μg – 体内でビタミンAに変換され、皮膚や目、粘膜の健康維持に役立ちます。また活性酸素を除去する抗酸化作用があり、病気予防や老化防止に貢献します。
- ビタミンE：1.3mg – 血行を促進し細胞の酸化を防ぐ抗酸化ビタミン。βカロテンやビタミンCと相乗効果で健康増進に寄与します。
- ビタミンB群（B1・B2・B6）：合計0.3mg – エネルギー代謝を助けるほか、B1は心臓や肝臓、腎臓など重要臓器の正常な働きを維持するのに役立ちます。
- ビタミンC：43mg – 抗酸化作用で免疫をサポート（犬は体内合成できますが、近年適量摂取の有用性が注目）。
- 食物繊維：3.5g – 不溶性が主で腸の動きを整え便通を促進。適量なら便秘改善やデトックスに役立ちます（※犬は人ほど食物繊維を消化できないため過剰注意）。
- カリウム：Na排出を促進 – 体液の塩分バランスを整え、高血圧や心臓病の予防に繋がります。
- 鉄分：0.7mg – 貧血予防をサポート。
- 水分：76.2g – 茹でたかぼちゃは水分を多く含み、水をあまり飲まない犬の水分補給に役立ちます。
上記のように栄養満点なかぼちゃですが、与える際にはいくつか注意点もあります。まず、かぼちゃの種やワタ（綿状の部分）は取り除きましょう。種やワタは消化されにくく、喉や消化管に詰まったり傷つけたりする恐れがあります。またかぼちゃの皮も基本的には剥いて与えることをおすすめします。皮は硬くて消化しづらいためです。どうしても皮ごと与えたい場合は、よく洗ったうえで茹でるなど加熱し、細かく刻むかペースト状にして少量だけ与えてください。私も愛犬にかぼちゃを与える際は厚い皮は削ぎ落とし、中身だけ使うようにしています。
さらに生のかぼちゃは与えないでください。生では硬く消化に悪いため、必ず加熱して柔らかくしてから与えます。
調理法は茹でる、蒸す、電子レンジ加熱など塩やバターを使わないシンプルな方法で、人用に味付けしたかぼちゃ煮物などは糖分・塩分過多で犬には不適切なので避けましょう。
犬かぼちゃ皮大丈夫？
基本的には、犬にかぼちゃの皮は与えない方が無難です。かぼちゃの皮は厚く硬いため、犬にとって消化しづらく喉や胃腸を刺激する可能性があります。特に生の皮や大きな塊は消化管に詰まる危険もあるので注意が必要です。調理の際は皮をむき、果肉部分だけを使うようにしましょう。
ただし、調理済みの柔らかい皮であれば少量を与えること自体は可能です。かぼちゃの皮にも実は栄養が含まれており、捨ててしまうのは惜しいという場合は、以下の点に気をつけてください。
- よく加熱し細かく刻む: 皮ごと与えるなら、茹でるか蒸して柔らかくしたうえでみじん切りにします。ミキサーでペースト状にするのも良い方法です。こうすることで消化を助け、喉に引っかかるリスクも減らせます。
- 硬い部分や大きすぎる皮は避ける: 筆者もかぼちゃを調理する際は、特に硬いヘタ周辺の皮や厚みのある部分は取り除き、薄く柔らかい部分だけをほんの少し与えるようにしています。無理に全部与えようとせず、愛犬の消化力に合わせて無理のない範囲で試みましょう。
以上のように下処理すれば皮そのものは有害ではありませんが、愛犬がおいしく安全に食べられることを最優先に考えると、やはり皮なしのかぼちゃの方が安心ではないでしょうか。
特に小型犬や消化器の弱い子には、無理に皮を与えない方が良いと思います。
犬 かぼちゃ 毎日
犬はかぼちゃを毎日食べても大丈夫ですが、与える量とバランスに注意しましょう。かぼちゃ自体は栄養豊富で健康に良い食品ですが、主食ではなくおやつやトッピング程度に留めるのがポイントです。
毎日のように与える場合は、1日の総カロリーの10%以内に収まる量に調整してください。
獣医師も「おやつのカロリーは1日必要カロリーの10%以下が理想」と推奨しています。例えば体重5kgの成犬なら1日あたり約30～40g程度（茹でかぼちゃ一口大で2～3個分）、体重30kgの大型犬でも100～150g程度が目安です。この量はちょうど1日のカロリーの一割前後に相当し、かぼちゃを与えた分は主食のフードをその分減らすようにするとカロリー過多を防げます。
実際、私も愛犬の体重管理にかぼちゃを活用しています。愛犬が少し太り気味だったとき、夕ご飯のドッグフードを減らす代わりに茹でたかぼちゃを大さじ2杯ほど混ぜたところ、腹持ちが良いのか満足げにしていました。かぼちゃは食物繊維が多く満腹感を与えてくれるので、ダイエット中のご飯量調整に役立つと感じます。また、甘みがあるので食いつきも良く、食欲の落ちたときのトッピングにも便利です。
一方で注意したいのは与えすぎによる下痢などの消化不良です。かぼちゃには食物繊維が多く含まれるため、一度に大量に食べると柔らかい便や下痢になる犬もいます。特に普段食物繊維をあまり摂らない子が急にたくさん食べると、お腹がびっくりしてしまうかもしれません。まずは少量から始めて愛犬の様子を観察し、便が緩くならないか確認しましょう。
もしかぼちゃを食べた後に下痢や嘔吐など体調不良が見られた場合は、無理に与え続けず一度中止してください。
またアレルギーにも注意が必要です。かぼちゃ自体はアレルギーになりにくい食材と言われますが、ゼロではありません。特にジャガイモやニンジンなどイモ類・緑黄色野菜にアレルギーを持つ犬は、かぼちゃでもアレルギー反応が出る可能性があります。かぼちゃにも少量ながらタンパク質が含まれており、免疫がそれに反応してしまうケースも考えられます。初めて与えるときはごく少量から試し、皮膚の痒みや赤み、嘔吐・下痢など異常がないか様子を見ましょう。万一アレルギー症状が出た場合は獣医師に相談のうえ、以後かぼちゃは与えないようにしてください。
リーアンドポルは、継続的なレシピ研究の成果として、愛犬に良いかぼちゃにスケソウダラを加え、たんぱく質補給などさらに栄養豊富なおやつをお届けします！
犬 かぼちゃ 効果
では、かぼちゃを愛犬に適量与えることで具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか？ かぼちゃには主に以下の5つの効能があると考えられます。ビタミンやミネラル、食物繊維による健康メリットを、一つひとつ見ていきましょう。
1. ダイエットのサポート
かぼちゃは愛犬のダイエットにも役立つ食材です。ポイントはその低カロリー高栄養・高繊維という特徴にあります。西洋かぼちゃ生100gあたりのエネルギーは約78kcalと、同量のサツマイモ（約130kcal/100g）や穀類、ご飯などに比べてカロリーが低めです。
水分も多く含むため見た目のボリュームの割にカロリーが控えめで、ダイエット中のおやつとして適しています。
また、豊富な食物繊維（特に不溶性食物繊維）のおかげで少量でも満腹感を得やすいのもダイエット向きの理由です。不溶性食物繊維は胃腸で水分を吸収して膨らみ、消化管をゆっくり移動するため犬がお腹いっぱいだと感じる時間を延ばす効果があります。その結果、食事量を減らしても愛犬が空腹でストレスを感じにくく、おねだりやフード欲しがりを抑える手助けとなります。加えて、繊維が穏やかに消化吸収を進めることで食後の急激な血糖値上昇や中性脂肪の増加を抑える作用も期待できます。太りやすい子や肥満傾向のある子にとって、かぼちゃは血糖コントロールと肥満予防に有用なおやつと言えるでしょう。
かぼちゃは低脂肪・低カロリーですが糖質（炭水化物）はそれなりに含みますので、与えすぎれば太る可能性があります。
「ヘルシーだから」と安心せず適量を守ることが大切です。ダイエット中の総摂取カロリー内で、かぼちゃのカロリーも計算に入れて調整しましょう。また、極端にかぼちゃばかり与えると必要なタンパク質やその他栄養素が不足しかねません。主食のドッグフードを基本にしつつ、その補助としてかぼちゃを活用する形でバランスを取ってください。
2. 肝臓の機能サポート
かぼちゃは犬の肝臓に良い野菜の一つです。肝臓の働きを助けるビタミンB群やビタミンEを豊富に含んでおり、毎日の食事にかぼちゃを取り入れることで自然に肝臓サポートの栄養補給ができます。特にビタミンB1は肝臓を含む全身の細胞でエネルギーを生み出すのに不可欠で、肝細胞の正常な代謝を支える役割があります。さらにビタミンEやβカロテンなどの抗酸化成分が肝臓の細胞を活性酸素から保護し、肝機能の維持に寄与すると期待されます。
一方で、かぼちゃには微量ながら銅も含まれますが、その量はごくわずかです。肝臓病の中には銅の代謝異常で銅蓄積が問題となる場合がありますが、かぼちゃ程度の低銅の食材であれば通常は心配ないでしょう。
ただしすでに肝臓に疾患がある犬の場合、食事療法の制限があることも多いため、念のため獣医師に相談してから与えるようにしてください。
3. 心臓病予防・心臓の健康維持
かぼちゃは心臓にもうれしい効果を持つ野菜です。まず、カリウムが豊富なため、体内の余分なナトリウム（塩分）を尿とともに排出して血圧を安定させる働きがあります。
高血圧の予防はそのまま心臓への負担軽減につながり、心臓病のリスク低下に役立ちます。
さらに、かぼちゃに含まれるβカロテンやビタミンE、ビタミンCといった抗酸化ビタミンが心臓を酸化ストレスから守る効果も注目されています。活性酸素による血管や心筋のダメージは心疾患の一因となりますが、抗酸化成分がそれを和らげ、動脈硬化や心不全の予防に繋がる可能性があります。ある研究では抗酸化ビタミンの摂取が血管の老化を遅らせる効果が示唆されており、間接的に心臓病予防に役立つと考えられています。
加えて、食物繊維によるメリットも見逃せません。かぼちゃの食物繊維には水溶性のものも含まれており、これが悪玉コレステロールを吸着して体外に排出する働きがあります。結果として血中コレステロール値の上昇を抑え、心臓疾患（動脈硬化や心臓への負担）のリスク低減に繋がります。
不溶性・水溶性どちらの繊維もバランス良く摂れる点で、かぼちゃは心臓の健康維持に有用な野菜と言えるでしょう。
4. 腎臓への良い効果と注意点
適量のかぼちゃは健康な犬の腎臓にもプラスに働く可能性があります。かぼちゃには先述のとおりカリウムが豊富で、ナトリウムの排泄を助けるため腎臓の塩分調整負担を軽減する効果が期待できます。また水分も多いため（約76%が水分）、かぼちゃを食べることで自然に水分補給量が増え、老廃物の排出がスムーズになることから腎機能を助ける面もあるでしょう。ビタミンB群など代謝を助ける栄養も含まれ、腎臓を含む臓器が元気に働くための土台作りに寄与します。
しかし一方で、既に腎臓に疾患のある犬にはかぼちゃは避けた方が良い場合があります。
【慢性腎不全】など腎臓の機能が低下した病気では、体内のカリウムを排泄しきれず高カリウム血症になるリスクがあります。
かぼちゃはカリウム含有量が高い野菜のため、腎臓病の愛犬に与えるとカリウムが蓄積してしまう恐れがあります。実際、腎臓病の食事療法ではカリウム制限が指示されるケースも多いです。したがって、腎臓に持病のある子にはかぼちゃは与えないか、与える場合も必ず獣医師と相談するようにしてください。
なお、インターネット上では「腎臓病にはかぼちゃが良くない」「逆に腎不全の犬にかぼちゃが良い」という相反する情報を見かけることもあります。結論としては、健康な犬が適量食べる分には問題なく栄養が補えるが、腎臓病の犬にはカリウムの点でリスクがあるため控える、と理解しておくのが良いでしょう。健康な愛犬であっても、塩分やリンなど他の栄養管理上の理由でかぼちゃの利用を制限すべき場合もありますから、愛犬の健康状態に合わせて与えることが大切です。
5. 視力保護・目の健康維持
かぼちゃに豊富に含まれるβカロテンは目の健康維持に重要な栄養素です。βカロテンは犬の体内で必要な分だけビタミンAに変換され、視覚を司る網膜や角膜の機能維持に役立ちます。特に夜間視力や薄暗い所で物を見るために必要な色素（ロドプシン）の合成にはビタミンAが欠かせません。
かぼちゃを適量食べることでビタミンAの元となるβカロテンを補給でき、暗い場所での視力低下予防や目の粘膜保護に繋がるでしょう。
また、ビタミンA（βカロテン）は角膜や結膜など目の粘膜を正常に保つ働きもあります。不足するとドライアイや角膜障害のリスクが高まりますが、かぼちゃなど緑黄色野菜からの摂取でこうしたトラブルを防ぐ効果が期待できます。加えて、βカロテン自体の抗酸化作用により、眼球や眼の周辺組織の酸化ダメージを和らげ、白内障や加齢性の視力衰えを遅らせる可能性も示唆されています。
嬉しいことに、かぼちゃ由来のβカロテンは安全性も高いです。体内で必要量だけビタミンAに変わる仕組みのため、過剰に摂ってもビタミンA中毒になる心配がほとんどありません（過剰な分のβカロテンは体内に蓄積せず排出されるか、皮膚が少し黄色くなる程度の無害な蓄積に留まります）。この点で、レバーなどビタミンAそのものを大量に含む食品より過剰症のリスクが低く、安心して目の健康維持に活用できるでしょう。
ただし、目に良いからといってかぼちゃだけに頼らないことも大切です。総合栄養食のドッグフードには目の健康に必要なタウリンやその他のビタミン・ミネラルもバランスよく含まれています。それらを軸としながら、プラスアルファでかぼちゃのβカロテンを補給するイメージで与えるのが良いと思います。愛犬の瞳の輝きを保つためにも、ぜひ上手にかぼちゃを取り入れてみてください。
リーアンドポルは、いかなる添加物も使用せず、かぼちゃだけを使って、愛犬に安心して与えられる犬用かぼちゃおやつをお届けします！
結論
かぼちゃは犬に与えても大丈夫な食品であり、適切に取り入れれば愛犬の健康に様々なメリットをもたらします。βカロテンやビタミン類、食物繊維など栄養豊富で、肝臓・心臓・腎臓など臓器のサポートから、体重管理、視力ケアまで幅広く効果が期待できます。筆者自身、かぼちゃが愛犬の美容と健康維持に一役買っていると実感しています。
しかし一方で、与えすぎや与え方を誤るとカロリー過多や消化不良につながる点には注意が必要です。かぼちゃは高カロリーではありませんが糖質源であるため、過剰摂取は肥満の原因となりえます。愛犬が「もっとちょうだい！」とねだってもグッとこらえ、適量を守って与えることが大切です。目安としておやつは1日カロリーの10%以内、かぼちゃなら小型犬で一日数十グラム程度に留めておきましょう。
また、種・ワタ・皮は基本除去し、必ず加熱してから与えるというルールを忘れないでください。味付け不要で茹でただけのシンプル調理が一番です。初めて与える場合は少量から始めて体調の変化がないか確認すること、既に疾患のある犬では念のため獣医師に相談することも安全策として覚えておきましょう。
かぼちゃは愛犬にとって秋の味覚の恵みとも言える存在です。ホクホク美味しいかぼちゃを通じて、ぜひワンちゃんとの食の楽しみを広げてみてください。適切に与えれば、きっと愛犬も喜び、健康面でも良い効果を実感できるのではないでしょうか。
FAQs
はい、適量であれば毎日少量ずつ食べても大丈夫です。 ただし毎日のおやつとして与える場合は1日の総カロリーの10%以内に収めましょう。例えば小型犬なら一日スプーン1～2杯程度のかぼちゃが目安です。与えすぎるとかぼちゃのカロリー分で肥満になる恐れがあるため、主食とのバランスを取りながら与えてください。
はい、下処理をすれば少量の皮なら与えても構いません。 かぼちゃの皮自体に有害成分はありませんが、硬く消化しにくい部分です。与えるならよく茹でて柔らかくし、細かく刻んであげてください。消化管に詰まるリスクを避けるため、基本的には皮は取り除くか、ほんの少しに留めることをおすすめします。
いいえ、生のかぼちゃは与えないでください。 生のかぼちゃは非常に硬く、犬にとって消化が難しい食材です。必ず茹でる・蒸す・電子レンジ加熱などで柔らかく調理してから与えましょう。調理することで甘みも増し、犬も美味しく安全に食べられます。
いいえ、かぼちゃの種は与えない方が安全です。 かぼちゃの種やワタの部分は硬くて消化されにくく、喉や腸に詰まる危険があります。栄養はありますが、犬には負担が大きいため避けてください。市販のローストかぼちゃの種（人間用）は塩分や油分が多くさらに不適です。
はい、食べ過ぎれば下痢を引き起こす可能性があります。 かぼちゃには食物繊維が多いため、過剰に摂ると便が緩くなったり嘔吐したりすることがあります。適量内であればむしろ便通の改善に役立ちますが、与えすぎには注意しましょう。特に初めて与える場合は少量から始め、愛犬のウンチの状態を見ながら量を調整してください。
